Pepparkaksbak!
Kallt även idag med samma temperatur som igår.
På vattengympan imorse satt jag och kollade på när några från klassen övade sitt. Det härjar lite sjuka på skolan & internatet nu så man hoppas slippa bli sjuk! Några i klassen är sjuka bl.a. Simon som var borta idag. Få se om vi kan redovisa på vattengympan imorgon!
Linjeråd hade vi kl 10, var halva klassen + Pia. Jag var sekreterare och förde protokoll.
Sen var poeten/författaren/låtskrivaren/sångaren Emil Jensen här och uppträdde och han var jättebra, en rolig kille! :-)
Lunch efter det.
Till sist Anatomi hela em och nu är vi klara med musklerna!! Härligt. Ska nu jobba med att fylla i alla muskler på papper som vi fått med gubbar på där musklerna ska in på rätt plats osv...
Efter skolan skrev jag protokollet på datorn och skickade in det till Pia.
Middag kl 17 som vanligt och sen har vi bakat pepparkakor tillsammans med husmor Sissi.
Mycket trevligt har vi haft! Var nästan alla internatare på plats och vi har lyssnat på julmusik, sjungit och surrat en massa medan vi bakat :-)
Jag hade med min kamera så här kommer lite bilder.
Viktoria lånade kameran och fotade lite först medan vi satt och åt mat.
Linnea :-)
Jag.
Och så ett självporträtt på fotografen :-)
Klara.
Linnea, Andreas & Helen.
Sissi husmor.
Helen lånade kameran och fotade Jennifer W & Adrian.
Pepparkakor klara för gräddning.
Pepparkaksbakande studenter, närmast kameran t.v. Anders, t.h. Kristoffer & Görel.
Fler pepparkaksbakande studenter.
Pepparkakor som ska in och gräddas.
Här bakar vi, Linnea, Klara, jag & Ana.
Annelie.
Anders, Kristoffer, Görel, Hanna & Anna.
Plockar ihop färdiggräddade pepparkakor, på höger sida Linnea, Jimmy & Klara.
Linnea E, Rebecka & Matilda samt Anna.
Mina färdiga pepparkakor.
Vi städade undan efter baket innan vi lämnade matsalen.
Jag kikade på termometern nyss och det är -17,3! Fyyy vad kallt!
Nu är det snart dags att gå lägga sig. Ska ligga på spikmattan och läsa en stund som vanligt.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
På vattengympan imorse satt jag och kollade på när några från klassen övade sitt. Det härjar lite sjuka på skolan & internatet nu så man hoppas slippa bli sjuk! Några i klassen är sjuka bl.a. Simon som var borta idag. Få se om vi kan redovisa på vattengympan imorgon!
Linjeråd hade vi kl 10, var halva klassen + Pia. Jag var sekreterare och förde protokoll.
Sen var poeten/författaren/låtskrivaren/sångaren Emil Jensen här och uppträdde och han var jättebra, en rolig kille! :-)
Lunch efter det.
Till sist Anatomi hela em och nu är vi klara med musklerna!! Härligt. Ska nu jobba med att fylla i alla muskler på papper som vi fått med gubbar på där musklerna ska in på rätt plats osv...
Efter skolan skrev jag protokollet på datorn och skickade in det till Pia.
Middag kl 17 som vanligt och sen har vi bakat pepparkakor tillsammans med husmor Sissi.
Mycket trevligt har vi haft! Var nästan alla internatare på plats och vi har lyssnat på julmusik, sjungit och surrat en massa medan vi bakat :-)
Jag hade med min kamera så här kommer lite bilder.
Viktoria lånade kameran och fotade lite först medan vi satt och åt mat.
Linnea :-)
Jag.
Och så ett självporträtt på fotografen :-)
Klara.
Linnea, Andreas & Helen.
Sissi husmor.
Helen lånade kameran och fotade Jennifer W & Adrian.
Pepparkakor klara för gräddning.
Pepparkaksbakande studenter, närmast kameran t.v. Anders, t.h. Kristoffer & Görel.
Fler pepparkaksbakande studenter.
Pepparkakor som ska in och gräddas.
Här bakar vi, Linnea, Klara, jag & Ana.
Annelie.
Anders, Kristoffer, Görel, Hanna & Anna.
Plockar ihop färdiggräddade pepparkakor, på höger sida Linnea, Jimmy & Klara.
Linnea E, Rebecka & Matilda samt Anna.
Mina färdiga pepparkakor.
Vi städade undan efter baket innan vi lämnade matsalen.
Jag kikade på termometern nyss och det är -17,3! Fyyy vad kallt!
Nu är det snart dags att gå lägga sig. Ska ligga på spikmattan och läsa en stund som vanligt.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Kallt idag
-13.5 visade termometern imorse när jag gick till frukosten *brrrrrrrr*
Anatomi hela fm idag och nu har vi inte många muskler kvar! Härligt!
Efter lunchen Träningslära där vi fortsatte med marklyft och provade de 2 andra modellerna som är
stigande belastning
%av max set rep
60 = 36 kg 2 8
65 = 38,5 kg 2 7
70 = 41 kg 2 6
75 = 44 kg 2 5
85 = 46,5 kg 2 4
och stor belastning
% av max rep
90 = 50 kg 3
95 = 53 kg 2
97 = 54 kg 2
100 = 56 kg 1
Skönt med en dusch efteråt då man blev svettig!
Har nyss ätit middag och nu är det lugnt resten av kvällen.
Vattengympa imorgon på morgonen och då ska vi öva på det vi ska redovisa på onsdag!
Sen kommer en poet/författare och ska prata och sjunga för hela skolan.
Efter lunchen har vi Anatomi hela eftermiddan.
Sen efter middagen ska vi internatare baka pepparkakor tillsammans med husmor, blir trevligt och gott :-)
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Anatomi hela fm idag och nu har vi inte många muskler kvar! Härligt!
Efter lunchen Träningslära där vi fortsatte med marklyft och provade de 2 andra modellerna som är
stigande belastning
%av max set rep
60 = 36 kg 2 8
65 = 38,5 kg 2 7
70 = 41 kg 2 6
75 = 44 kg 2 5
85 = 46,5 kg 2 4
och stor belastning
% av max rep
90 = 50 kg 3
95 = 53 kg 2
97 = 54 kg 2
100 = 56 kg 1
Skönt med en dusch efteråt då man blev svettig!
Har nyss ätit middag och nu är det lugnt resten av kvällen.
Vattengympa imorgon på morgonen och då ska vi öva på det vi ska redovisa på onsdag!
Sen kommer en poet/författare och ska prata och sjunga för hela skolan.
Efter lunchen har vi Anatomi hela eftermiddan.
Sen efter middagen ska vi internatare baka pepparkakor tillsammans med husmor, blir trevligt och gott :-)
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Stockholmshelg
Nu är jag tillbaka efter en helg i Stockholm tillsammans med Martin.
Vi har shoppat julklappar, ätit god mat, shoppat mera, fikat och surrat några timmar på ett café med Dan & Marina, väldigt trevligt! :-)
Det började snöa medan vi var på caféet. Tempen -7 och det blåste kallt.
Vi bodde på Rex Hotel, väldigt mysigt! Gammalt blandat med nytt.
Fint gammalt trägolv
Badrummet var superfint! Nåt liknande blir det att vi gör när vi renoverar hemma!
Hela rummet var mysigt!
Trötta var vi på kvällen igår så vi såg tv på rummet istället för att gå på bio som vi först funderade på.
Steg upp ca 9.30 idag och åt en god hotellfrukost.
Det snöade fortfarande men var varmare temperatur än igår.
Vi har strosat på stan några timmar och shoppat lite till så nu är alla julklappar handlade! Så himla skönt att ha det gjort! Fikade innan vi lämnade stan.
Jag kom tillbaka till Sala kl 17 och blev upphämtad av Linnéa. tack tjejen! :-) Vi for på Coop och handlade.
Var vrålhungrig när vi kom fram till skolan så jag bar bara upp ryggsäcken och kassarna på rummet och gick sen till lägenheten och käkade mat tillsammans med Linnéa, Annelie och Simon. Gott med mat i magen!
Sen har jag packat upp grejerna och nu sitter jag här. Ska ta en skön dusch om ett tag.
Lugnt och stilla ikväll och jag lägger mig ganska tidigt.
Imorgon börjar en ny skolvecka och vi har Anatomi hela fm och Träningslära hela em.
Hoppas alla har det bra och har haft en bra helg!
Kram!
Vi har shoppat julklappar, ätit god mat, shoppat mera, fikat och surrat några timmar på ett café med Dan & Marina, väldigt trevligt! :-)
Det började snöa medan vi var på caféet. Tempen -7 och det blåste kallt.
Vi bodde på Rex Hotel, väldigt mysigt! Gammalt blandat med nytt.
Fint gammalt trägolv
Badrummet var superfint! Nåt liknande blir det att vi gör när vi renoverar hemma!
Hela rummet var mysigt!
Trötta var vi på kvällen igår så vi såg tv på rummet istället för att gå på bio som vi först funderade på.
Steg upp ca 9.30 idag och åt en god hotellfrukost.
Det snöade fortfarande men var varmare temperatur än igår.
Vi har strosat på stan några timmar och shoppat lite till så nu är alla julklappar handlade! Så himla skönt att ha det gjort! Fikade innan vi lämnade stan.
Jag kom tillbaka till Sala kl 17 och blev upphämtad av Linnéa. tack tjejen! :-) Vi for på Coop och handlade.
Var vrålhungrig när vi kom fram till skolan så jag bar bara upp ryggsäcken och kassarna på rummet och gick sen till lägenheten och käkade mat tillsammans med Linnéa, Annelie och Simon. Gott med mat i magen!
Sen har jag packat upp grejerna och nu sitter jag här. Ska ta en skön dusch om ett tag.
Lugnt och stilla ikväll och jag lägger mig ganska tidigt.
Imorgon börjar en ny skolvecka och vi har Anatomi hela fm och Träningslära hela em.
Hoppas alla har det bra och har haft en bra helg!
Kram!
Äntligen fredag!
Vädret är snöigt och -8. Skönt att den hårda blåsten avtagit och det blåser bara lite nu.
Anatomi hela fm. Pia, Simon & jag rapporterade för de övriga om vad som sades på kursrådet i onsdags.
Sen fortsatte vi med lårets muskler. Klassfika som vanligt på långa fm-rasten. Vi gav Emelie hennes bröllops-present från oss alla och hon blev jätteglad :-) fortsatte med musklerna när rasten var slut.
Efter lunchen var det Fys med Jerker. Kondition idag med 13 olika stationer där de var 2 & 2 och körde 2 minuter på varje station. Jag kunde inte delta p g a min fot så jag körde träning på gymmet istället. Jag körde styrke med hantlar och med gummiband. Mage & armar mest.
Duschade efter skolans slut och sen var jag till receptionen och gjorde bort att betala HPB:n som vi har nästa vecka på torsdag & fredag. Då får vi en pärm med massor av material m.m.
Sen har jag legat och vilat & sovit i 2 timmar. Väldigt skönt då jag är trött.
Nu ska jag ta mig nåt att äta!
Imorgon på morgonen åker jag tåg till Stockholm. Martin flyger ner och åker tåg från Arlanda.
Vi träffas på centralen. Vi ska handla julklappar, träffa vänner och bo på hotell och mysa, blir härligt! :-)
Jag åker tåg tillbaka hit på söndag em och Martin flyger hem igen.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Anatomi hela fm. Pia, Simon & jag rapporterade för de övriga om vad som sades på kursrådet i onsdags.
Sen fortsatte vi med lårets muskler. Klassfika som vanligt på långa fm-rasten. Vi gav Emelie hennes bröllops-present från oss alla och hon blev jätteglad :-) fortsatte med musklerna när rasten var slut.
Efter lunchen var det Fys med Jerker. Kondition idag med 13 olika stationer där de var 2 & 2 och körde 2 minuter på varje station. Jag kunde inte delta p g a min fot så jag körde träning på gymmet istället. Jag körde styrke med hantlar och med gummiband. Mage & armar mest.
Duschade efter skolans slut och sen var jag till receptionen och gjorde bort att betala HPB:n som vi har nästa vecka på torsdag & fredag. Då får vi en pärm med massor av material m.m.
Sen har jag legat och vilat & sovit i 2 timmar. Väldigt skönt då jag är trött.
Nu ska jag ta mig nåt att äta!
Imorgon på morgonen åker jag tåg till Stockholm. Martin flyger ner och åker tåg från Arlanda.
Vi träffas på centralen. Vi ska handla julklappar, träffa vänner och bo på hotell och mysa, blir härligt! :-)
Jag åker tåg tillbaka hit på söndag em och Martin flyger hem igen.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Marklyft
Träningslära idag hela fm. Vi började med utveckling av kraft och första momentet vi gör i det är Marklyft.
Vi delade in oss i grupper om 3 eller 4 och så fick vi ta fram stänger och vikter och efter rasten körde vi igång.
Räknade först ut vårat ungefärliga max och så valde vi en modell att köra efter.
Jag var i grupp med Ida, Anna-Carin & Josefin. A-C, J & mitt max låg på 56 kg. Idas på 46 kg.
Vi körde enligt pyramidmodellen och det såg ut så här:
% av max repetitioner
60 = 36 kg 8
65 = 38,5 kg 7
70 = 41 kg 6
75 = 44 kg 5
85 = 46,5 kg 4
och sen tillbaka från 85 till 60 %.
Efter lunchen var det vattengympapass med Johanna. Jag satt med Malin C & Ida och kollade på då jag vill ta det lugnt med foten som ju inte är bra :-(
Efter skolan tog jag en snabb dusch och sen har jag varit med på luciaträning :-) vi var 9 st + lärarna Pia & Lars. Riktigt skoj faktiskt! Vi ska ha luciatåg i kyrkan på luciadagen :-)
Nu är det lugnt resten av denna dag. Middag kl 17 som vanligt.
Vädret är fortsatt väldigt blåsigt så det känns mycket kallare än det är. Var -4 imorse.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Brutalt trött
Blir en tidig kväll då jag är brutalt trött. Ska gå göra mig lite oboy och kanske en macka, pyssla lite och ta hand om min tvätt som är på tork, natta mig och sen ligga på spikmattan och läsa en stund och till sist sova gott hoppas jag!!
Dagen har varit fullspäckad med föreläsning, lite vattengympa där vi körde vårat program, kursrådsmöte där jag var ordförande, varit och handlat, internatmöte, massage, middag och tvättstuga... *pust*
Vädret är blåsigt, snöigt och -2.5.
Imorgon har vi träningslära hela fm och sen ett vattengympapass med Johanna efter lunch.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Dagen har varit fullspäckad med föreläsning, lite vattengympa där vi körde vårat program, kursrådsmöte där jag var ordförande, varit och handlat, internatmöte, massage, middag och tvättstuga... *pust*
Vädret är blåsigt, snöigt och -2.5.
Imorgon har vi träningslära hela fm och sen ett vattengympapass med Johanna efter lunch.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Cirkelträning
Tisdag idag. -3 och blåser kallt som tusan!
Var jättetrött imorse så jag höll på att somna om efter att väckarklockan ringt så jag var 20 minuter senare än vanligt till frukosten.
Vattengympa direkt på morgonen, flera från klassen som var och övade sina pass. Vi var där och kikade på dem samt gick igenom våra övningar lite snabbt och sen provade vi våran avslappning för barn som vi ska redovisa för klassen V49.
Friskvård kl 10.30 och jag var med på Cirkelträningen med Pia då Louise som ska ha Step fortfarande är borta. 15 stationer med olika övningar och vi kör ett varv med 1 minut på varje station, sen drickpaus och så ett varv till innan stretching och dusch. Trist nog kunde jag inte göra alla stationer p g a min onda fot :-( :-(
Lunch, köttfärslimpa mums filibabba!
Anatomi hela em som vanligt på tisdagar.
Nu är skoldan slut och man tar det lugnt, väntar på middag kl 17.
Kvällen blir lugn och stilla.
Imorgon är det en fullspäckad dag, ingen rast ingen ro.
08.40-10.00 HMI (hjälpmedelsinstitutet) kommer hit, föreläsning i aulan.
10.00-11.50 vattengympa, vi ska köra programmet för att se att allt är klart.
11.50-12.40 Lunch.
12.40 val av skapande verksamhet ny period.
13.15 Kursråd i aulan.
15.40 Internatmöte i matsalen.
16.00-16.45 Massage.
17.00 Middag.
18.00-22.00 Tvättstugan.
*pust* ingen risk att jag inte har att göra med andra ord!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Var jättetrött imorse så jag höll på att somna om efter att väckarklockan ringt så jag var 20 minuter senare än vanligt till frukosten.
Vattengympa direkt på morgonen, flera från klassen som var och övade sina pass. Vi var där och kikade på dem samt gick igenom våra övningar lite snabbt och sen provade vi våran avslappning för barn som vi ska redovisa för klassen V49.
Friskvård kl 10.30 och jag var med på Cirkelträningen med Pia då Louise som ska ha Step fortfarande är borta. 15 stationer med olika övningar och vi kör ett varv med 1 minut på varje station, sen drickpaus och så ett varv till innan stretching och dusch. Trist nog kunde jag inte göra alla stationer p g a min onda fot :-( :-(
Lunch, köttfärslimpa mums filibabba!
Anatomi hela em som vanligt på tisdagar.
Nu är skoldan slut och man tar det lugnt, väntar på middag kl 17.
Kvällen blir lugn och stilla.
Imorgon är det en fullspäckad dag, ingen rast ingen ro.
08.40-10.00 HMI (hjälpmedelsinstitutet) kommer hit, föreläsning i aulan.
10.00-11.50 vattengympa, vi ska köra programmet för att se att allt är klart.
11.50-12.40 Lunch.
12.40 val av skapande verksamhet ny period.
13.15 Kursråd i aulan.
15.40 Internatmöte i matsalen.
16.00-16.45 Massage.
17.00 Middag.
18.00-22.00 Tvättstugan.
*pust* ingen risk att jag inte har att göra med andra ord!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Praktiskt prov
Måndag den 22 november 2010... snart är även detta år slut, tiden rinner verkligen iväg!
Jag var hem över helgen och hade det bra. Kom hem fredag kväll.
Martin hämtade mig på Kallax och så for vi till Boden där jag åkte med Britta hem till byn då Martin skulle jobba.
Såg Idol och drack kaffe hos Britta & Lasse. Sen hem och pysslade lite och sen var det sovdags.
Lördagen var härlig med 6-7 minusgrader. Promenerade till Britta och vi surrade och drack kaffe samt såg världscuppremiären i längdskidor från Gällivare. Lasse & jag var ut med hundarna.
Jag lagade mat tills Martin kom hem från jobbet och vi åt middag då. Älgfärsbiffar med potatis och brunsås, namnam! :-) Martin & Tarro tog en långpromenad på 7 km. jag pysslade på där hemma.
Sen såg vi den nyaste Robin Hood med Russel Crowe, åt popcorn och myste i soffan :-)
På söndag blev jag upphämtad kl 7.30 och var med på Yoga Hatha med instruktör Tina Hedrén (hon är Int Gymstick Master Trainer med lång bakgrund från bl.a. gymnastik, dans och aerobics/fitness, tidigare SM-mästare i både gymnastik och sport aerobics). Väntade på gymmet medan Martin tränade klart, sen åt vi mat där och satt kvar och surrade ganska länge. Åkte iväg till Storheden för lite shopping på Intersport då Martin köpte sig lite träningskläder och skor och jag passade på att kolla på skateskidor då jag måste köpa nya skidor.
Sen skjutsade Martin mig till Kallax då mitt flyg tillbaka söderut gick 16.45.
Kom till skolan runt 21.15 på kvällen. Trött som bara den då jag sovit jättedåligt flera nätter i rad :-(
Idag steg jag upp 7.15 som vanligt för att gå äta frukost 7.30 då matsalen öppnat.
Anatomi hela förmiddan. Nu har turen kommit till musklerna i rumpan och på benen.
Lunch och efter det TLU som vi avslutade idag med praktiskt prov. Gick jättebra, inga problem alls!
Det teoretiska provet har vi sista dan på denna termin 16/12.
Nu är det snart middagsdags! Blir gott med mat.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Jag var hem över helgen och hade det bra. Kom hem fredag kväll.
Martin hämtade mig på Kallax och så for vi till Boden där jag åkte med Britta hem till byn då Martin skulle jobba.
Såg Idol och drack kaffe hos Britta & Lasse. Sen hem och pysslade lite och sen var det sovdags.
Lördagen var härlig med 6-7 minusgrader. Promenerade till Britta och vi surrade och drack kaffe samt såg världscuppremiären i längdskidor från Gällivare. Lasse & jag var ut med hundarna.
Jag lagade mat tills Martin kom hem från jobbet och vi åt middag då. Älgfärsbiffar med potatis och brunsås, namnam! :-) Martin & Tarro tog en långpromenad på 7 km. jag pysslade på där hemma.
Sen såg vi den nyaste Robin Hood med Russel Crowe, åt popcorn och myste i soffan :-)
På söndag blev jag upphämtad kl 7.30 och var med på Yoga Hatha med instruktör Tina Hedrén (hon är Int Gymstick Master Trainer med lång bakgrund från bl.a. gymnastik, dans och aerobics/fitness, tidigare SM-mästare i både gymnastik och sport aerobics). Väntade på gymmet medan Martin tränade klart, sen åt vi mat där och satt kvar och surrade ganska länge. Åkte iväg till Storheden för lite shopping på Intersport då Martin köpte sig lite träningskläder och skor och jag passade på att kolla på skateskidor då jag måste köpa nya skidor.
Sen skjutsade Martin mig till Kallax då mitt flyg tillbaka söderut gick 16.45.
Kom till skolan runt 21.15 på kvällen. Trött som bara den då jag sovit jättedåligt flera nätter i rad :-(
Idag steg jag upp 7.15 som vanligt för att gå äta frukost 7.30 då matsalen öppnat.
Anatomi hela förmiddan. Nu har turen kommit till musklerna i rumpan och på benen.
Lunch och efter det TLU som vi avslutade idag med praktiskt prov. Gick jättebra, inga problem alls!
Det teoretiska provet har vi sista dan på denna termin 16/12.
Nu är det snart middagsdags! Blir gott med mat.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Tröjor
Idag fick vi äntligen våra fina klasströjor :-)
Baksidan
Framsidan
Jättesköna tröjor! Vi tog på oss dem direkt och har haft dem hela dan :-)
TLU hela dan idag. Mycket teori, grupparbete och så har vi fortsatt öva testerna på varandra.
Nu har jag tvättstugan och maskinen centrifugerar precis, det skakar i mitt golv.
Ska snart gå hänga tvätten på tork.
Middag kl 17 som vanligt och sen lugnt och stilla.
Imorgon har vi Anatomi hela fm och sen TLU efter lunch.
Slutar kl 14 och då liftar jag med Amanda in till Sala stn och åker tåg till Arlanda för att sen flyga hem :-) blir en snabbvisit över helgen. På lördag kväll ska Martin & jag äta gott och mysa framför tv:n :-)
Jag ska vara med på Yoga som anordnas av tjejgymmet på söndag. Blir skoj! Tyvärr hinner jag inte vara med på Gymstick som de också ska ha, hade varit kul att hinna vara med även på det. Jag åker tillbaka hit tidigt på söndag kväll.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Baksidan
Framsidan
Jättesköna tröjor! Vi tog på oss dem direkt och har haft dem hela dan :-)
TLU hela dan idag. Mycket teori, grupparbete och så har vi fortsatt öva testerna på varandra.
Nu har jag tvättstugan och maskinen centrifugerar precis, det skakar i mitt golv.
Ska snart gå hänga tvätten på tork.
Middag kl 17 som vanligt och sen lugnt och stilla.
Imorgon har vi Anatomi hela fm och sen TLU efter lunch.
Slutar kl 14 och då liftar jag med Amanda in till Sala stn och åker tåg till Arlanda för att sen flyga hem :-) blir en snabbvisit över helgen. På lördag kväll ska Martin & jag äta gott och mysa framför tv:n :-)
Jag ska vara med på Yoga som anordnas av tjejgymmet på söndag. Blir skoj! Tyvärr hinner jag inte vara med på Gymstick som de också ska ha, hade varit kul att hinna vara med även på det. Jag åker tillbaka hit tidigt på söndag kväll.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Rimfrost
Imorse när jag gick till frukosten visade termometern -8.
Skoldan har bestått av TLU hela fm. Jeker pratade en del teori och sen fortsatte vi med att öva tester på varandra. Går jättebra för alla nu.
Efter lunchen, som idag var grekiska färsbiffar *mums* så var det sista lektionen i skapande verksamhet period 1
Vi som har foto hade idag besök av skådespelerska/konstnär Åsa Linder som berättade om sig själv, sen fick vi gå ut och fota en stund i det vackra vädret med all härlig rimfrost :-)
Sen pratade Åsa mer och visade fotografier samt en kort film.
Fikarast och då sjöng kören några sånger för oss, jätteduktiga var de!! :-)
Efter fikat kollade vi på bilderna på tidens förgänglighet som vi tog i förra veckan.
Sen var skoldan slut.
Min förkylning har inte blivit sämre än igår så förhoppningsvis går det över snabbt!
Nu är det väntan på middag som är om en knapp timme.
Lugnt och stilla ikväll.
Imorgon har vi TLU hela dagen.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Skoldan har bestått av TLU hela fm. Jeker pratade en del teori och sen fortsatte vi med att öva tester på varandra. Går jättebra för alla nu.
Efter lunchen, som idag var grekiska färsbiffar *mums* så var det sista lektionen i skapande verksamhet period 1
Vi som har foto hade idag besök av skådespelerska/konstnär Åsa Linder som berättade om sig själv, sen fick vi gå ut och fota en stund i det vackra vädret med all härlig rimfrost :-)
Sen pratade Åsa mer och visade fotografier samt en kort film.
Fikarast och då sjöng kören några sånger för oss, jätteduktiga var de!! :-)
Efter fikat kollade vi på bilderna på tidens förgänglighet som vi tog i förra veckan.
Sen var skoldan slut.
Min förkylning har inte blivit sämre än igår så förhoppningsvis går det över snabbt!
Nu är det väntan på middag som är om en knapp timme.
Lugnt och stilla ikväll.
Imorgon har vi TLU hela dagen.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
TOS
Idag TLU på morgonen. Fortsatte ta blodtryck och göra konditionstester på varandra och allt gick jättefint.
Dock är jag förkyld (igen) så det blev lite andra värden än jag fick igår. Kändes jobbigare på cykeln också.
Sen friskvård med ny period. Blev ingen step då Louise som skulle leda den är sjuk. Jag & Engela som också är förkyld satt och kollade på cirkelträningen istället och hejade på dem :-) såg väldigt kul ut och hade varit skoj att vara med! Svåraste stationen var rockringen och det var inte många som kunde rocka, Malin J i våran klass var lika duktig som läraren Pia :-)
Efter lunchen kom då den tunga eftermiddan med Anatomi men det blev inte så jättetungt då vi hade många skratt och väldigt kul på lektionen :-) Vi gick igenom några muskler och så gjorde vi lite olika tester för att kolla om man har TOS = Thoracic Outlet Syndrome vilket är inklämningar, neurologiska och cirkulatoriska störningar i armen som kommer från skulder & halsregionen. Det var dessa tester som gav oss många skratt :-)
Det bästa var ändå när Malin J sjöng Lilla snigel med stängd mun :-) :-) så cooolt!
Vilade efter skolan fram till middan. Har ätit för ett tag sen och nu blir det väldigt lugnt och stilla. Ska duscha och sen blir det en tidig kväll så jag får vila ordentligt. Hoppas förkylningen är snabbt övergående!
Imorgon fortsätter TLUn och på em Skapande verksamhet som är sista gången och nästa vecka ny period på det.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Dock är jag förkyld (igen) så det blev lite andra värden än jag fick igår. Kändes jobbigare på cykeln också.
Sen friskvård med ny period. Blev ingen step då Louise som skulle leda den är sjuk. Jag & Engela som också är förkyld satt och kollade på cirkelträningen istället och hejade på dem :-) såg väldigt kul ut och hade varit skoj att vara med! Svåraste stationen var rockringen och det var inte många som kunde rocka, Malin J i våran klass var lika duktig som läraren Pia :-)
Efter lunchen kom då den tunga eftermiddan med Anatomi men det blev inte så jättetungt då vi hade många skratt och väldigt kul på lektionen :-) Vi gick igenom några muskler och så gjorde vi lite olika tester för att kolla om man har TOS = Thoracic Outlet Syndrome vilket är inklämningar, neurologiska och cirkulatoriska störningar i armen som kommer från skulder & halsregionen. Det var dessa tester som gav oss många skratt :-)
Det bästa var ändå när Malin J sjöng Lilla snigel med stängd mun :-) :-) så cooolt!
Vilade efter skolan fram till middan. Har ätit för ett tag sen och nu blir det väldigt lugnt och stilla. Ska duscha och sen blir det en tidig kväll så jag får vila ordentligt. Hoppas förkylningen är snabbt övergående!
Imorgon fortsätter TLUn och på em Skapande verksamhet som är sista gången och nästa vecka ny period på det.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Testresultat
Gårdagen var väldigt lugn och stilla. Låg mest och läste, både skolarbete och egen läsning, satt vid datorn, åt mat, vilade... ja inget speciellt med andra ord.
Idag hade vi Anatomi hela fm som vanligt på måndagar. Idag musklerna M. Trapezius som består av tre delar, M. Deltoideus som även den består av tre delar samt M. Latissimus Dorsi som är den breda ryggmuskeln.
Efter lunchen fortsatte vi med TLUn och idag gick det riktigt bra, vi fick fram alla testresultat bra. Mitt resultat visar att jag ligger genomsnittligt i maximal syreupptagning l/min och på hög maximal syreupptagning ml/kg x min.
Imorgon fm fortsätter vi med TLUn, sen Friskvård där vi börjar en ny period och då har jag valt Step intervall.
Sen avslutar vi med Anatomi hela em, den alltid lika tunga tisdagseftermiddagen.
Här regnade hela fm idag men övergick sen till snö och det snöar för fullt.
Middag om en dryg timme.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Idag hade vi Anatomi hela fm som vanligt på måndagar. Idag musklerna M. Trapezius som består av tre delar, M. Deltoideus som även den består av tre delar samt M. Latissimus Dorsi som är den breda ryggmuskeln.
Efter lunchen fortsatte vi med TLUn och idag gick det riktigt bra, vi fick fram alla testresultat bra. Mitt resultat visar att jag ligger genomsnittligt i maximal syreupptagning l/min och på hög maximal syreupptagning ml/kg x min.
Imorgon fm fortsätter vi med TLUn, sen Friskvård där vi börjar en ny period och då har jag valt Step intervall.
Sen avslutar vi med Anatomi hela em, den alltid lika tunga tisdagseftermiddagen.
Här regnade hela fm idag men övergick sen till snö och det snöar för fullt.
Middag om en dryg timme.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Bowling
Gårkvällen var trevlig. Var först hos Helen & Jennifer och surrade, käkade popcorn och kollade på Idol m.m. :-)
När jag kom tillbaka därifrån blev det kortspel & Yatzy i flera timmar med Annelie, Simon, Joel, Anders & Micke.
La mig strax före kl 3 inatt.
Idag har jag tagit det lugnt. Läst, suttit vid datorn, varit och fått massage av Helen som erbjöd sig att massera mig då de utöver de 30 massagerna de gör på kliniken även ska göra 20 massager till. Duschade och åt när jag kom tillbaka.
Sen har jag varit in till Sala och bowlat tillsammans med Annelie, Simon, Joel & Anders. Första gången för mig och det var kul, gick riktigt bra de första serierna men sen gick det lite upp och ner p g a min handled. Jag kom näst sist av oss 5. Men jag är jättenöjd då det var första gången. Blir garanterat fler gånger! :-)
Efter bowlingen for vi in till centrum och gick på en pub och satt där nån timme och surrade. Mycket trevlig kväll.
Jag var chaufför och körde Simons PT Cruiser. Gick jättebra.
Nu är det sängen som gäller. Skönt ska det bli att sova.
Imorgon fm ska jag skjutsa in Joel som ska på hockeymatch vilket passar bra då jag behöver handla lite.
Sen hade jag tänkt försöka träna ett pass. Blir nog bara överkropp p g a foten, får se hur det känns.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
När jag kom tillbaka därifrån blev det kortspel & Yatzy i flera timmar med Annelie, Simon, Joel, Anders & Micke.
La mig strax före kl 3 inatt.
Idag har jag tagit det lugnt. Läst, suttit vid datorn, varit och fått massage av Helen som erbjöd sig att massera mig då de utöver de 30 massagerna de gör på kliniken även ska göra 20 massager till. Duschade och åt när jag kom tillbaka.
Sen har jag varit in till Sala och bowlat tillsammans med Annelie, Simon, Joel & Anders. Första gången för mig och det var kul, gick riktigt bra de första serierna men sen gick det lite upp och ner p g a min handled. Jag kom näst sist av oss 5. Men jag är jättenöjd då det var första gången. Blir garanterat fler gånger! :-)
Efter bowlingen for vi in till centrum och gick på en pub och satt där nån timme och surrade. Mycket trevlig kväll.
Jag var chaufför och körde Simons PT Cruiser. Gick jättebra.
Nu är det sängen som gäller. Skönt ska det bli att sova.
Imorgon fm ska jag skjutsa in Joel som ska på hockeymatch vilket passar bra då jag behöver handla lite.
Sen hade jag tänkt försöka träna ett pass. Blir nog bara överkropp p g a foten, får se hur det känns.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Ajaj och hälsomässa
Ajaj? Ja det har jag i min dåliga fot :-/ Vi var ett gäng som spelade innebandy igår kväll och mot slutet när jag sprang så hände nåt i foten så då var det färdigspelat... Verkar som tur är inte vara så allvarligt då foten inte har svullnat eller så men ont som f-n gör det iaf :-( mest troligt slet det i nåt ligament...
Efter att ha duschat så var jag över till massörtjejerna tillsammans med Andreas (också massör) och vi fikade och surrade och såg på tv :-) Fick liniment av Andreas att smörja in foten med när vi kom tillbaka, tack snälla!
Sen var det gonatt.
Imorse åkte vi iväg till hälsomässan i Älvsjö. Vi har strosat omkring där i 4 timmar och kikat på allt som fanns att se.
Amanda provar en slags massage.
Amanda provar en massagepryl på Jimmie.
Blossom var där.
Michelle från N Y visade Poledance, där snackar vi grymma muskler!!!
Zumba Twins
Min lunch, åt tillsammans med Josefin, Anna Carin & Jimmie.
Josse provar träningsredskap.
Jimmie testar en slags bänk, verkade ganska skönt.
Vi kom tillbaka till skolan för en stund sen.
Jag har tvättstugan så nu snurrar min tvätt i maskinerna.
Ska gå till dagrummet och värma mig lite mat.
Sen ikväll ska jag över till massörtjejerna på lite knytkalas :-)
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Efter att ha duschat så var jag över till massörtjejerna tillsammans med Andreas (också massör) och vi fikade och surrade och såg på tv :-) Fick liniment av Andreas att smörja in foten med när vi kom tillbaka, tack snälla!
Sen var det gonatt.
Imorse åkte vi iväg till hälsomässan i Älvsjö. Vi har strosat omkring där i 4 timmar och kikat på allt som fanns att se.
Amanda provar en slags massage.
Amanda provar en massagepryl på Jimmie.
Blossom var där.
Michelle från N Y visade Poledance, där snackar vi grymma muskler!!!
Zumba Twins
Min lunch, åt tillsammans med Josefin, Anna Carin & Jimmie.
Josse provar träningsredskap.
Jimmie testar en slags bänk, verkade ganska skönt.
Vi kom tillbaka till skolan för en stund sen.
Jag har tvättstugan så nu snurrar min tvätt i maskinerna.
Ska gå till dagrummet och värma mig lite mat.
Sen ikväll ska jag över till massörtjejerna på lite knytkalas :-)
Hoppas alla har det bra!
Kram!
TLU
Har vi haft hela fm idag. Fortsatt med att öva på att ta blodtryck och kolla puls, cykla med belastning och ta pulsen för att kika i tabeller och få fram testvärden.
Slutade till lunch så det var en kort skoldag!
Efter lunchen har jag inte gjort nåt speciellt. Pratat med Martin, legat och vilat & läst, suttit vid datorn och gjort klart vattengympaprogrammet.
Har nyss kommit från middagsbordet och är proppmätt! Chili con carne idag, mums!
Kl 19 ska det spelas innebandy! :-)
Imorgon åker vi till Stockholm på hälsomässa!
På kvällen är jag bjuden till massörtjejerna så det blir trevligt!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Slutade till lunch så det var en kort skoldag!
Efter lunchen har jag inte gjort nåt speciellt. Pratat med Martin, legat och vilat & läst, suttit vid datorn och gjort klart vattengympaprogrammet.
Har nyss kommit från middagsbordet och är proppmätt! Chili con carne idag, mums!
Kl 19 ska det spelas innebandy! :-)
Imorgon åker vi till Stockholm på hälsomässa!
På kvällen är jag bjuden till massörtjejerna så det blir trevligt!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Plaskat i bassängen
Idag har vi plaskat i bassängen hela fm, nästan 2 timmar var vi i vattnet och gjorde alla övningar i vårat vattengympaprogram. Johanna stod på land och instruerade oss första svängen och sen turades vi om att stå vid bassängkanten och instruera medan den andra var en bit ut i bassängen. Det mesta funkar jättebra! Vi har strukit 2 övningar och lagt in lite nya så nu är det snart helt tiptop! :-) Ska bara byta ut en av låtarna så är det klart.
Jättekul med vattengympa! Och mycket bra och skonsam träning är det.
Skapande efter lunch. Vi fick se en kort film och sen gå ut och fota. Tidens förgänglighet var temat för dagen.
Passade på att ta några snölandskapsbilder medan vi var ute jag & Jennifer.
Vi har fått runt 2 dm snö! Såååå mysigt!
Nu är skoldagen slut och lugnet råder för tillfället.
Middag om 1,5 tim.
Torsdag imorgon och då har vi TLU hela fm och slutar till lunch.
På fredag åker vi till Stockholm på hälsomässa, det blir kul.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Jättekul med vattengympa! Och mycket bra och skonsam träning är det.
Skapande efter lunch. Vi fick se en kort film och sen gå ut och fota. Tidens förgänglighet var temat för dagen.
Passade på att ta några snölandskapsbilder medan vi var ute jag & Jennifer.
Vi har fått runt 2 dm snö! Såååå mysigt!
Nu är skoldagen slut och lugnet råder för tillfället.
Middag om 1,5 tim.
Torsdag imorgon och då har vi TLU hela fm och slutar till lunch.
På fredag åker vi till Stockholm på hälsomässa, det blir kul.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Ja se det snöar!!
Så här ser det ut när jag tittar ut genom mitt fönster just nu
Så härligt! :-) Det började snöa på lunchen idag och har snöat sen dess. De har lovat kring 20 cm!
Lär nog kunna bli kaos i trafiken då gissar jag! Hoppas alla kör försiktigt där ute!
Skoldagen har bestått av vattengympa, var och skrev ut våra övningar och sen pratade vi med Johanna i badet och gjorde övningarna lite snabbt på golvet bara för att testa. Imorgon har vi vattengympa hela fm och har då möte med Johanna och då ska vi köra programmet i bassängen för att se hur det fukar med övningarna och musiken. Spännande! Och jättekul är det! :-)
Friskvård, Boxersize, lika kul som alltid! :-) Emelie påpekade flera gånger hur stark jag är i benen. Känns skönt efter all träning! :-) När jag slår med armarna/händerna tar jag inte i lika mycket av nån anledning, gjorde det bara några gånger idag, när jag började vara trött då blev det så och då blev det rejält hårt.
Jätteskönt med en dusch efteråt för man blir verkligen blöt i svett! Lunch efter det.
Avslutade med Anatomi hela em. Alltid tungt dessa tisdagar men det kändes ganska bra idag!
Nu blir det lugnt resten av em/kvällen. Middag kl 17 som vanligt.
La mig tidigt igår då jag var jättetrött och det känns som att det blir en hyfsat tidig kväll idag igen.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Så härligt! :-) Det började snöa på lunchen idag och har snöat sen dess. De har lovat kring 20 cm!
Lär nog kunna bli kaos i trafiken då gissar jag! Hoppas alla kör försiktigt där ute!
Skoldagen har bestått av vattengympa, var och skrev ut våra övningar och sen pratade vi med Johanna i badet och gjorde övningarna lite snabbt på golvet bara för att testa. Imorgon har vi vattengympa hela fm och har då möte med Johanna och då ska vi köra programmet i bassängen för att se hur det fukar med övningarna och musiken. Spännande! Och jättekul är det! :-)
Friskvård, Boxersize, lika kul som alltid! :-) Emelie påpekade flera gånger hur stark jag är i benen. Känns skönt efter all träning! :-) När jag slår med armarna/händerna tar jag inte i lika mycket av nån anledning, gjorde det bara några gånger idag, när jag började vara trött då blev det så och då blev det rejält hårt.
Jätteskönt med en dusch efteråt för man blir verkligen blöt i svett! Lunch efter det.
Avslutade med Anatomi hela em. Alltid tungt dessa tisdagar men det kändes ganska bra idag!
Nu blir det lugnt resten av em/kvällen. Middag kl 17 som vanligt.
La mig tidigt igår då jag var jättetrött och det känns som att det blir en hyfsat tidig kväll idag igen.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
"Skidåkarmuskeln"
Idag var det första skoldan efter höstlovet. Vi började med Anatomi hela fm. Först gick vi igenom schemat för veckan, tog upp lite andra bra att veta saker och så redovisade Fia sitt fysiologiarbete så nu är allt avklarat inom den biten. Pia ska göra en bok av alla arbeten som vi sen får varsitt ex av :-)
Vi fortsatte med musklerna och nu var turen kommen till musklerna kring axlarna & skulderbladen. Bl.a. Musculus Teres Major som är den muskel som används flitigast av skidåkare. Vi hann gå igenom alla de 5 muskler som tillsammans utgör "Rotatorcuffen".
Efter lunch var det dags att börja med Testledarutbildningen. Fast innan vi körde igång med den så redovisade Jerker resultatet av tävlingen från vandringen vi var på i början av utbildningen, lappen med resultatet har varit borta men nu äntligen hade han hittat den :-) Vårat lag kom på 2:a plats av klassens 3 lag. Sen visade jag bilder från mitt höstlov då Emelie önskat att jag skulle ta bilder :-)
Till sist så körde vi igång med TLU och Jeker pratade först ett tag och gick igenom lite saker innan vi sen fick börja öva praktiskt. Vi fick vara gruppvis och vara som vi sitter i bänkarna så jag, Jimmie & Simon var en grupp. Vi fick ta blodtryck, kolla puls och räkna 30 pulsslag och sen kolla i en tabell vad pulsfrekvensen blev... på torsdag fortsätter vi lite mer ingående med detta och även nästa vecka har vi TLU och ska då göra tester på varandra eller på andra på skolan som vill ställa upp som testobjekt. Spännande! :-)
Nu är det snart middagsdax! Lungt och stilla ikväll.
Imorgon vattengympa, Friskvård (Boxersize för min del) och så avslutas dagen med Anatomi hela em.
Det ska snöa här imorgon och på onsdag! Få se hur mycket snö som kommer då.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Vi fortsatte med musklerna och nu var turen kommen till musklerna kring axlarna & skulderbladen. Bl.a. Musculus Teres Major som är den muskel som används flitigast av skidåkare. Vi hann gå igenom alla de 5 muskler som tillsammans utgör "Rotatorcuffen".
Efter lunch var det dags att börja med Testledarutbildningen. Fast innan vi körde igång med den så redovisade Jerker resultatet av tävlingen från vandringen vi var på i början av utbildningen, lappen med resultatet har varit borta men nu äntligen hade han hittat den :-) Vårat lag kom på 2:a plats av klassens 3 lag. Sen visade jag bilder från mitt höstlov då Emelie önskat att jag skulle ta bilder :-)
Till sist så körde vi igång med TLU och Jeker pratade först ett tag och gick igenom lite saker innan vi sen fick börja öva praktiskt. Vi fick vara gruppvis och vara som vi sitter i bänkarna så jag, Jimmie & Simon var en grupp. Vi fick ta blodtryck, kolla puls och räkna 30 pulsslag och sen kolla i en tabell vad pulsfrekvensen blev... på torsdag fortsätter vi lite mer ingående med detta och även nästa vecka har vi TLU och ska då göra tester på varandra eller på andra på skolan som vill ställa upp som testobjekt. Spännande! :-)
Nu är det snart middagsdax! Lungt och stilla ikväll.
Imorgon vattengympa, Friskvård (Boxersize för min del) och så avslutas dagen med Anatomi hela em.
Det ska snöa här imorgon och på onsdag! Få se hur mycket snö som kommer då.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Tillbaka till allvaret
Lördag kväll... denna lovvecka har gått väldigt fort och det har varit härligt att vara hemma! Har hunnit med mycket kul. Så skönt att vara med min älskling och med hundarna & Felix! Puss på er!
Finaste Tarro!
Imorgon är det söndag och då är det dags att åka tillbaka ner till skolan... då är det tillbaka till allvaret igen och till veckan fortsätter vi med Anatomi efter några veckors uppehåll så då lär man vara helt slut på fredag eftermiddag när hjärnan är fullmatad med latinska namn igen.
Har packat det mesta inför morgondagen, diskat, tvättat m.m.
Det sista packar jag innan jag åker.
Ska hämta upp min älskling kl 11 så vi får lite tid tillsammans innan mitt plan lyfter.
Nu är det dags att gå sova, är jättetrött och har jobbig huvudvärk.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Finaste Tarro!
Imorgon är det söndag och då är det dags att åka tillbaka ner till skolan... då är det tillbaka till allvaret igen och till veckan fortsätter vi med Anatomi efter några veckors uppehåll så då lär man vara helt slut på fredag eftermiddag när hjärnan är fullmatad med latinska namn igen.
Har packat det mesta inför morgondagen, diskat, tvättat m.m.
Det sista packar jag innan jag åker.
Ska hämta upp min älskling kl 11 så vi får lite tid tillsammans innan mitt plan lyfter.
Nu är det dags att gå sova, är jättetrött och har jobbig huvudvärk.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Järnheden igen
På förmiddan idag åkte Lasse, Marika, Lovisa & jag samt hundarna och slädarna till Järnheden för att köra släde och ha kul :-) Solen sken och det var några minusgrader.
Lovisa när vi kom fram till Järnheden
Lasse & Lovisa samt Tiger, Akka & Nala klara för slädtur :-)
Mirran & Selene, jag körde först på vägen bortåt
Selene & Mirran
Glad & nöjd Lovisa :-)
Marika med Akela & Nanok
På väg tillbaka, Lasse kör först och jag i mitten
När vi kom tillbaka gick vi in i en koja och gjorde upp eld, åt korv med bröd och hade mysigt :-)
Marika & Lovisa
Under kvällen har man hunnit med att vara förbi hos Magnus, Marika & Lovisa och äta tårta då Magnus fyller år, grattis! Sen legat i soffan och halvsovit och sett på bl.a. Idol.
Nu är det snart gonatt för idag!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Lovisa när vi kom fram till Järnheden
Lasse & Lovisa samt Tiger, Akka & Nala klara för slädtur :-)
Mirran & Selene, jag körde först på vägen bortåt
Selene & Mirran
Glad & nöjd Lovisa :-)
Marika med Akela & Nanok
På väg tillbaka, Lasse kör först och jag i mitten
När vi kom tillbaka gick vi in i en koja och gjorde upp eld, åt korv med bröd och hade mysigt :-)
Marika & Lovisa
Under kvällen har man hunnit med att vara förbi hos Magnus, Marika & Lovisa och äta tårta då Magnus fyller år, grattis! Sen legat i soffan och halvsovit och sett på bl.a. Idol.
Nu är det snart gonatt för idag!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Kalix igår
Igår onsdag åkte Martin & jag till Kalix och hälsade på Maria, Jonas, Wilma & Hampus.
Wilma hade väntat och längtat tills vi skulle komma och var så glad och kramade oss :-)
Hampus skulle precis gå och sova. Vi lekte med Wilma, fikade och pratade.
Martin, Wilma & jag.
Martin & jag for på stan en kort sväng då jag ville kika på Intersport, passade bra när vi dessutom fått presentkort av Maria m fam i försenade födelsedagspresenter. Jag köpte en mysig tröja som jag ville ha.
När vi kom tillbaka hade Hampus vaknat. Han var busig och glad :-)
Hampus, snart 14 månader gammal.
Wilma, 4 år.
Glada busungar :-)
Hampus har börjat gå ganska mycket nu :-)
Vi åt middag när Jonas kom hem från jobbet. Mamma & Bertil kom dit medan vi satt och åt, de ville såklart också träffa mig medan jag är hemma :-)
När vi åkte från Maria for vi först till syster Catrins jobb och träffade henne en snabbis så hon fick sin födelsedagspresent. Sen var vi till pappa & Ulla där vi drack kaffe & fikade innan vi åkte hemåt. Kul att ha hunnit träffa alla! :-)
Kom hem vid 21.20 och vi såg en kort film innan vi la oss att sova.
Träningspass imorse, härligt!!
Kul att hinna träffa Wickan :-) ser fram emot att göra min praktik hos henne när det är dags!!
Har duschat och sitter nu här. Vi får snart besök av Thérése, Kristoffer och lilla Oskar, det blir trevligt! :-)
Vi ska äta älgköttsoppa, namnam!!
Ska sen skjutsa ner Martin till Boden för att kunna ha bilen medan han jobbar. Vi ses igen på söndag fm när jag hämtar honom innan det är dags för mig att åka tillbaka ner till skolan.
Imorgon är det dags för slädtur igen! Blir härligt! :-)
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Wilma hade väntat och längtat tills vi skulle komma och var så glad och kramade oss :-)
Hampus skulle precis gå och sova. Vi lekte med Wilma, fikade och pratade.
Martin, Wilma & jag.
Martin & jag for på stan en kort sväng då jag ville kika på Intersport, passade bra när vi dessutom fått presentkort av Maria m fam i försenade födelsedagspresenter. Jag köpte en mysig tröja som jag ville ha.
När vi kom tillbaka hade Hampus vaknat. Han var busig och glad :-)
Hampus, snart 14 månader gammal.
Wilma, 4 år.
Glada busungar :-)
Hampus har börjat gå ganska mycket nu :-)
Vi åt middag när Jonas kom hem från jobbet. Mamma & Bertil kom dit medan vi satt och åt, de ville såklart också träffa mig medan jag är hemma :-)
När vi åkte från Maria for vi först till syster Catrins jobb och träffade henne en snabbis så hon fick sin födelsedagspresent. Sen var vi till pappa & Ulla där vi drack kaffe & fikade innan vi åkte hemåt. Kul att ha hunnit träffa alla! :-)
Kom hem vid 21.20 och vi såg en kort film innan vi la oss att sova.
Träningspass imorse, härligt!!
Kul att hinna träffa Wickan :-) ser fram emot att göra min praktik hos henne när det är dags!!
Har duschat och sitter nu här. Vi får snart besök av Thérése, Kristoffer och lilla Oskar, det blir trevligt! :-)
Vi ska äta älgköttsoppa, namnam!!
Ska sen skjutsa ner Martin till Boden för att kunna ha bilen medan han jobbar. Vi ses igen på söndag fm när jag hämtar honom innan det är dags för mig att åka tillbaka ner till skolan.
Imorgon är det dags för slädtur igen! Blir härligt! :-)
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Underbart att vara hemma!
Njuter för fullt av höstlovet och att vara hemma hos mina älsklingar! Underbart! :-)
Kom till Luleå 21.20 i fredags kväll där Martin hämtade upp mig. Var väldigt trött så det blev bara en dusch, lite i magen och sen gick vi och la oss.
Lördag var jag ut med Lasse och tränade hundarna en långsväng. Martin fixade lite med belysningen utomhus och jag lagade mat då vi bjöd Britta & Lasse på middag, älgfilé i ädelostsås och hasselbackspotatis samt sallad! Mums filibabba säger jag bara! :-D
Nam-nam!
En mycket trevlig kväll hade vi!
På söndag morgon var det träning, skönt! Sen höll Martin & jag på med min dator som fick sig en ominstallation samt nytt office så nu har jag en fullt fungerande dator! Så skönt, behöver ju datorn mycket i skolarbetet.
På kvällen var vi bjudna till Britta & Lasse på palt. Supergott!!! Ännu en mycket trevlig kväll :-)
Nam-nam!
Igår startade lovveckan! En jättefin dag med sol och lagom temperatur.
Säsongens första slädtur blev det också :-) Lasse & jag packade ner kaffe, korv & bröd, lastade slädarna på biltaket och åkte uppåt Mårdsel och till Järnheden där det var 1-1,5 dm snö!! Helt underbart och hundarna var sååååååå glada!! :-)
Selene & Tiger busar
Selene & Nala
Jag med Selene & Mirran
Lasse med Tiger, Nala & Akka
Jag med hundgänget
Lasse och hundarna
Sååååå härligt!! :-)
Selene
Finaste hundgänget!
Akka
Korv på värmning
'
Nala
Trötta och nöjda åkte vi hem på eftermiddan :-)
Var och hälsade på Marika & Lovisa en sväng på kvällen. Lojsan var jätteglad och busig som vanligt :-)
Idag tisdag. Tränat på morgonen, så skönt!
Ätit lunch hos Britta & Lasse, jättegott!
Ska åka ner med Britta när hon far till stan. Martin & jag ska och hälsa på Jan & Hjördis och vi får middag där!
Imorgon onsdag åker vi till Kalix och hälsar på Maria m fam och sen pappa & Ulla. Blir trevligt!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Kom till Luleå 21.20 i fredags kväll där Martin hämtade upp mig. Var väldigt trött så det blev bara en dusch, lite i magen och sen gick vi och la oss.
Lördag var jag ut med Lasse och tränade hundarna en långsväng. Martin fixade lite med belysningen utomhus och jag lagade mat då vi bjöd Britta & Lasse på middag, älgfilé i ädelostsås och hasselbackspotatis samt sallad! Mums filibabba säger jag bara! :-D
Nam-nam!
En mycket trevlig kväll hade vi!
På söndag morgon var det träning, skönt! Sen höll Martin & jag på med min dator som fick sig en ominstallation samt nytt office så nu har jag en fullt fungerande dator! Så skönt, behöver ju datorn mycket i skolarbetet.
På kvällen var vi bjudna till Britta & Lasse på palt. Supergott!!! Ännu en mycket trevlig kväll :-)
Nam-nam!
Igår startade lovveckan! En jättefin dag med sol och lagom temperatur.
Säsongens första slädtur blev det också :-) Lasse & jag packade ner kaffe, korv & bröd, lastade slädarna på biltaket och åkte uppåt Mårdsel och till Järnheden där det var 1-1,5 dm snö!! Helt underbart och hundarna var sååååååå glada!! :-)
Selene & Tiger busar
Selene & Nala
Jag med Selene & Mirran
Lasse med Tiger, Nala & Akka
Jag med hundgänget
Lasse och hundarna
Sååååå härligt!! :-)
Selene
Finaste hundgänget!
Akka
Korv på värmning
'Nala
Trötta och nöjda åkte vi hem på eftermiddan :-)
Var och hälsade på Marika & Lovisa en sväng på kvällen. Lojsan var jätteglad och busig som vanligt :-)
Idag tisdag. Tränat på morgonen, så skönt!
Ätit lunch hos Britta & Lasse, jättegott!
Ska åka ner med Britta när hon far till stan. Martin & jag ska och hälsa på Jan & Hjördis och vi får middag där!
Imorgon onsdag åker vi till Kalix och hälsar på Maria m fam och sen pappa & Ulla. Blir trevligt!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
