Jippi!
Allergitabletterna jag köpte hjälper bra så nu hostar jag inte alls lika mycket, såå skönt!! :-) Nu blir det mest vid ansträngning och om jag pratar mycket som jag hostar då luften inte räcker till...
Igår var det en väldigt lätt dag då jag var lektionsfri. Pysslade med lite skolarbete på datorn och sen gick jag och drack kaffe på rasten. Var sen i klassrummet med ett gäng av klasskompisarna och hjälpte dem lite i deras förberedelser inför våran Hälsodag :-)
Lunch efter det och sen var det lugnt fram till kl 14 då vi hade sångövning inför avslutningen. Vi är bara 4 st + lärar-Lars så det blir bara några låtar vi sjunger.
Linnea & jag fortsatte öva själva sen och så lyssnade vi på låtarna på youtube.
Middag efter det.
Sen tog jag det bara lugnt, duschade osv... Linnea kom och knackade på vid 20-tiden så då spelade vi fia & yatzy och hade trevligt ett tag. Jag blev jättetrött så då slutade vi spela och jag gick och la mig efter ett tag.
Sov jättedåligt förra natten, denna natt blev lite bättre men inte helt bra.
Idag har vi haft fys med Jerker hela fm. Det blev ett härligt jobbigt och svettigt boxpass på morgonen, sen fm kaffe och efter det lite olika tester inom snabbhet/acceleration, reaktionsförmåga, koordination, spänst och styrka.
I styrke hann jag med ett test och det var armhävningar, man skulle göra så många man orkade, man skulle göra dem på knä vilket jag inte gillar lika mycket som vanliga. I min ålder såg det ut så här: max 7 - behöver förbättras, 12 - tillräckligt, 19 - bra, 26 - mycket bra, 27 - utmärkt och jag klarade 49 st så det är ju väldigt utmärkt då :-)
Efter lunchen hade vi en sammanfattning av vad som hunnits med i förebedelserna inför Hälsodagen och sen fick man fortsätta med dem.
Duschat, väldigt skönt kan jag säga efter att ha varit svettig hela fm!
Alla slutar ju som vanligt kl 14 på torsdagar eftersom personalen har möte då.
Linnea & jag spelar nog spel och har trevligt ikväll igen :-)
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Gonatt!
Nu ska jag gå lägga mig och sova! Blir bara en snabblogg!
Skoldan har varit bra med planering av hälsodagen, Combat Core på friskvården och till sist Kost.
Linnea & jag var till Sala efter skolan. Jag har köpt allergitabletter och hoppas på att det ska hjälpa mot mina besvär som komplement till Pulmicorten.
Jag passade även på att handla mjölk m.m. så jag har det jag behöver över helgen.
Middag när vi kom tillbaka. Sen har jag pysslat lite vid datorn och efter det så har Linnea & jag spelat Fia & Yatzy, fikat, surrat och sett fotbollsmatchen Barca-Real andra semin i CL där Barca gick vidare med totalt 3-1 efter kvällens 1-1.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Skoldan har varit bra med planering av hälsodagen, Combat Core på friskvården och till sist Kost.
Linnea & jag var till Sala efter skolan. Jag har köpt allergitabletter och hoppas på att det ska hjälpa mot mina besvär som komplement till Pulmicorten.
Jag passade även på att handla mjölk m.m. så jag har det jag behöver över helgen.
Middag när vi kom tillbaka. Sen har jag pysslat lite vid datorn och efter det så har Linnea & jag spelat Fia & Yatzy, fikat, surrat och sett fotbollsmatchen Barca-Real andra semin i CL där Barca gick vidare med totalt 3-1 efter kvällens 1-1.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
HLR
Idag har vi haft HLR. Vi var indelade i 2 grupper en på fm och en på em. Jag var i em-gruppen tillsammans med Fia, Jimmie, Anna, Renée, Marie, Ida, Annika & Camilla.
Jag passade på att träna ett pass efter fm-fikat. Körde 25 minuter crosstrainer och sen mycket styrka mage och lite rygg & armar. Mycket skönt! :-)
Efter lunchen var det dags för våran HLR-utbildning.
Räddingsledare Jan Lindberg från Sala var den som höll i det hela.
Vi fick prova göra HLR på varsin docka, göra 30 kompressioner och 2 inblåsningar osv...
Sen visade Jan hjärtstartaren och dess funktioner.
En kort filmsnutt fick vi se om en karl som fått hjärtstopp och räddades av sina arbetskamrater.
Sen fick vi 2 och 2 prova göra HLR på en docka där vi turades om att göra kompressioner och inblåsningar samt sköta hjärtstartaren.
Vi fick se en kort film om livräddning. Till sist hade vi ett "akutläge" ute i korridoren där vi skulle försöka rädda en "livlös" och det gick fint :-) Mycket bra dag!! Och något alla borde få lära sig för det är en otroligt värdefull kunskap!
Nu är skoldan slut och jag har tvättstugan 16-20. Maskinerna snurrar på med tvätten.
Vädret är varierande sol, mulet, nederbörd och blåsigt, det kom en rejäl hagelskur under lunchen och har även regnat lite smått.
Har börjat hosta mer igen och ibland sviker rösten... Ska nog ta och köpa allergitabletter som komplement till Pulmicorten nu när det är så besvärligt och se om det hjälper.
Imorgon består skoldan av Hälsoarbete - vi ska planera inför en hälsodag för hela skolan, Friskvård - zumba/intervall som är sista gången och så avslutas dan med Kost hela em.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Jag passade på att träna ett pass efter fm-fikat. Körde 25 minuter crosstrainer och sen mycket styrka mage och lite rygg & armar. Mycket skönt! :-)
Efter lunchen var det dags för våran HLR-utbildning.
Räddingsledare Jan Lindberg från Sala var den som höll i det hela.
Vi fick prova göra HLR på varsin docka, göra 30 kompressioner och 2 inblåsningar osv...
Sen visade Jan hjärtstartaren och dess funktioner.
En kort filmsnutt fick vi se om en karl som fått hjärtstopp och räddades av sina arbetskamrater.
Sen fick vi 2 och 2 prova göra HLR på en docka där vi turades om att göra kompressioner och inblåsningar samt sköta hjärtstartaren.
Vi fick se en kort film om livräddning. Till sist hade vi ett "akutläge" ute i korridoren där vi skulle försöka rädda en "livlös" och det gick fint :-) Mycket bra dag!! Och något alla borde få lära sig för det är en otroligt värdefull kunskap!
Nu är skoldan slut och jag har tvättstugan 16-20. Maskinerna snurrar på med tvätten.
Vädret är varierande sol, mulet, nederbörd och blåsigt, det kom en rejäl hagelskur under lunchen och har även regnat lite smått.
Har börjat hosta mer igen och ibland sviker rösten... Ska nog ta och köpa allergitabletter som komplement till Pulmicorten nu när det är så besvärligt och se om det hjälper.
Imorgon består skoldan av Hälsoarbete - vi ska planera inför en hälsodag för hela skolan, Friskvård - zumba/intervall som är sista gången och så avslutas dan med Kost hela em.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Valborg
Åkte hem i fredags för att vara hemma över valborg och komma ifrån all pollen här nere. Hostar mycket och näsan rinner, halsen är jätteirriterad :-(
Jätteskönt var det att komma hem och slippa detta! Har inte alls hostat mycket där hemma och halsen har fått vila sig lite.
Valborgsmässoafton igår. Martin & jag var hemma och hade mysigt tillsammans, var ute på gården med Tarro & Felix, grillade älgstek som vi åt med jasminris & grönpepparsås och det var jättegott! :-)
Tarro
Felix
Sen var vi till Magnus, Marika & Lovisa och hälsade på några timmar. Surrade, fikade och lekte med Lojsan som var superglad över att jag var där :-)
Efter det åkte vi hem då Martin skulle lägga sig och sova för att sen köra upp till Kiruna under natten.
Jag gick över till Britta & Lasse där även Wickan med familj var. Åt lite mat tillsammans med dem och sen gick vi till byns majbrasa och tittade, pratade med folk och drack kaffe.
Idag har det blivit en träningssväng med hundarna på fm. Sen fick jag skjuts av Lasse & Britta till flyget.
Är nu tillbaka på Tärna sen några timmar. Har hunnit packa upp, äta lite samt se Mästarnas Mästare.
Pratade med Martin medan jag packade upp och precis medan vi pratade sprang en björn över spåret! Så nu fick han se sin första björn efter 2 år som lokförare :-)
Dags att gå lägga sig om ett tag! Blir spikmattan och en stunds läsning innan sovdags.
Hoppas alla haft en bra helg! :-)
Kram!
Jätteskönt var det att komma hem och slippa detta! Har inte alls hostat mycket där hemma och halsen har fått vila sig lite.
Valborgsmässoafton igår. Martin & jag var hemma och hade mysigt tillsammans, var ute på gården med Tarro & Felix, grillade älgstek som vi åt med jasminris & grönpepparsås och det var jättegott! :-)
Tarro
Felix
Sen var vi till Magnus, Marika & Lovisa och hälsade på några timmar. Surrade, fikade och lekte med Lojsan som var superglad över att jag var där :-)
Efter det åkte vi hem då Martin skulle lägga sig och sova för att sen köra upp till Kiruna under natten.
Jag gick över till Britta & Lasse där även Wickan med familj var. Åt lite mat tillsammans med dem och sen gick vi till byns majbrasa och tittade, pratade med folk och drack kaffe.
Idag har det blivit en träningssväng med hundarna på fm. Sen fick jag skjuts av Lasse & Britta till flyget.
Är nu tillbaka på Tärna sen några timmar. Har hunnit packa upp, äta lite samt se Mästarnas Mästare.
Pratade med Martin medan jag packade upp och precis medan vi pratade sprang en björn över spåret! Så nu fick han se sin första björn efter 2 år som lokförare :-)
Dags att gå lägga sig om ett tag! Blir spikmattan och en stunds läsning innan sovdags.
Hoppas alla haft en bra helg! :-)
Kram!
Lektionsfri
Idag var vi lektionsfria då Pia, Jerker & Johanna var på friskvårdslärarträff.
Jag gjorde bort uppgiften i beteende på morgonen innan fikarasten och lämnade den i Johannas fack.
Efter rasten städade jag dagrummet & tvättstugan. Lunch efter det.
Sen har jag gett Engela en ryggmassage och fick en av henne efteråt, jätteskönt! :-)
Det har varit soligt och varmt ända fram till sena eftermiddan då det mulnade på men blev inte helmulet utan solen kikade fram lite ändå.
Ett tag efter middagen var Linnea & jag ute och promenerade och det var skönt.
Nu är det inte mycket kvar av denna dag.
Natten som var hade jag det lite jobbigt då min näsa rinner jättemycket p g a pollenallergin, har även lite besvär i luftvägarna. Få se hur denna natt blir.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Jag gjorde bort uppgiften i beteende på morgonen innan fikarasten och lämnade den i Johannas fack.
Efter rasten städade jag dagrummet & tvättstugan. Lunch efter det.
Sen har jag gett Engela en ryggmassage och fick en av henne efteråt, jätteskönt! :-)
Det har varit soligt och varmt ända fram till sena eftermiddan då det mulnade på men blev inte helmulet utan solen kikade fram lite ändå.
Ett tag efter middagen var Linnea & jag ute och promenerade och det var skönt.
Nu är det inte mycket kvar av denna dag.
Natten som var hade jag det lite jobbigt då min näsa rinner jättemycket p g a pollenallergin, har även lite besvär i luftvägarna. Få se hur denna natt blir.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Möten
Denna dag har mest bestått av möten för min del.
Först Beteende då vi hade handledarmöte med Johanna efter våra första motiverande samtal som vi genomfört och fick berätta om. Efter lunch var det dags för kursråd som jag fick gå på eftersom ingen annan kunde. När det var färdigt var jag ledig en stund och sen var det dags för träff med eventuell avslutningskör men det var bara jag och lärar-Lars som kom idag så vi sjöng genom några låtar och sen sa vi att vi ser om det kommer folk nästa onsdag annars blir det ingen avslutningskör.
Efter det gymmade jag ett härligt pass med 30 minuter crosstrainer sen ett rejält magpass med 60 övningar med hantel, 60 situps, 60 cyklande situps, 40 rygglyft, 40 armhävningar och till sist stretching. Gick direkt från gymmet till internatmötet. Vi var 20 av 31 på mötet tillsammans med Sissi-husmor, vaktmästar-Janne och lärar-Tommie. Avklarade först all information och eventuella önskemål & frågor. Sen fick vi gå till datasalen och svara på en enkät om vad vi tycker om internatboendet här på Tärna. Till sist fick alla rökare tillsammans med Sissi & Janne gå ut och städa bort alla fimpar som ligger och dräller här ute och det är inte lite kan jag säga!! Har sett helt fruktansvärt ut men nu är det rent och fint!!
Duschade efter det och tog det lugnt ett tag. Sen dags för middag och nu är det lugnt resten av denna dag.
Imorgon är Pia, Jerker & Johanna på friskvårdslärarträff så vi är lektionsfria hela dan. Har en uppgift att göra i Beteende och de som inte är klara med sina kostarbeten kan arbeta med dem.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Först Beteende då vi hade handledarmöte med Johanna efter våra första motiverande samtal som vi genomfört och fick berätta om. Efter lunch var det dags för kursråd som jag fick gå på eftersom ingen annan kunde. När det var färdigt var jag ledig en stund och sen var det dags för träff med eventuell avslutningskör men det var bara jag och lärar-Lars som kom idag så vi sjöng genom några låtar och sen sa vi att vi ser om det kommer folk nästa onsdag annars blir det ingen avslutningskör.
Efter det gymmade jag ett härligt pass med 30 minuter crosstrainer sen ett rejält magpass med 60 övningar med hantel, 60 situps, 60 cyklande situps, 40 rygglyft, 40 armhävningar och till sist stretching. Gick direkt från gymmet till internatmötet. Vi var 20 av 31 på mötet tillsammans med Sissi-husmor, vaktmästar-Janne och lärar-Tommie. Avklarade först all information och eventuella önskemål & frågor. Sen fick vi gå till datasalen och svara på en enkät om vad vi tycker om internatboendet här på Tärna. Till sist fick alla rökare tillsammans med Sissi & Janne gå ut och städa bort alla fimpar som ligger och dräller här ute och det är inte lite kan jag säga!! Har sett helt fruktansvärt ut men nu är det rent och fint!!
Duschade efter det och tog det lugnt ett tag. Sen dags för middag och nu är det lugnt resten av denna dag.
Imorgon är Pia, Jerker & Johanna på friskvårdslärarträff så vi är lektionsfria hela dan. Har en uppgift att göra i Beteende och de som inte är klara med sina kostarbeten kan arbeta med dem.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Trevlig kväll
Första skoldan avklarad efter lovet och det har gått bra. Först Beteende på morgonen sen Friskvård - zumba/intervall styrketräning och till sist eftet lunch Kost hela em och t.o.m. det gick ovanligt fort! :-)
Sen åkte Linnea & jag in till Sala och handlade.
Middag efter det.
Har bokat hemresa som blir näst sista helgen i maj. Det blir sista gången jag åker hem innan vi sen slutar 2 v senare :-) inte länge kvar nu! Helgen innan så är vi ett gäng tjejer som ska fara och rida Islandshäst, det blir jättekul :-)
Sen har jag & Linnea fikat, surrat och spelat Fia & Yatzy och haft trevligt :-)
Nu är det sängen som väntar med spikmattan och läsa en stund innan sovdags!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Sen åkte Linnea & jag in till Sala och handlade.
Middag efter det.
Har bokat hemresa som blir näst sista helgen i maj. Det blir sista gången jag åker hem innan vi sen slutar 2 v senare :-) inte länge kvar nu! Helgen innan så är vi ett gäng tjejer som ska fara och rida Islandshäst, det blir jättekul :-)
Sen har jag & Linnea fikat, surrat och spelat Fia & Yatzy och haft trevligt :-)
Nu är det sängen som väntar med spikmattan och läsa en stund innan sovdags!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Åter till skolan
Igår kväll blev det körning med sparkcyklarna, Marika, Lasse & jag var ut och det var kul och gick bra :-)
Svalkar sig och släcker törsten :-)
Varga som är Marikas lånehund och en riktig klippa :-)
Lasses gäng
Ganska mycket vatten i Korpforsen!
Sen såg Martin & jag tv och film och myste i soffan.
Idag måndag/annandag påsk. Dags för mig att återvända ner till skolan...
På fm var jag till Britta en sväng och vi drack kaffe & surrade ute i solen.
Fick skjuts av Lasse till Kallax. Både flyg och tåg gick bra och väl framme i Sala var det varmt!
+24 i skuggan och gräset och träden är grönt, blommorna blommar och det är härligt!
Utsikten från mitt fönster
Imorgon är det skola igen efter lovet! Beteende, Friskvård - zumba/intervall samt Kost på schemat.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Svalkar sig och släcker törsten :-)
Varga som är Marikas lånehund och en riktig klippa :-)
Lasses gäng
Ganska mycket vatten i Korpforsen!
Sen såg Martin & jag tv och film och myste i soffan.
Idag måndag/annandag påsk. Dags för mig att återvända ner till skolan...
På fm var jag till Britta en sväng och vi drack kaffe & surrade ute i solen.
Fick skjuts av Lasse till Kallax. Både flyg och tåg gick bra och väl framme i Sala var det varmt!
+24 i skuggan och gräset och träden är grönt, blommorna blommar och det är härligt!
Utsikten från mitt fönster
Imorgon är det skola igen efter lovet! Beteende, Friskvård - zumba/intervall samt Kost på schemat.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Underbart väder!
I fredags fm åkte vi iväg till Kalix för att hälsa på Maria, Jonas, Wilma & Hampus.
Vi hade väldigt trevligt där med lek med barnen, promenad, fika, mera lek, grillning och mys :-)
Jag & Hampus
Wilma
Fiona, syster Catrins nya valp
Catrin med Bella & Fiona
Vi grillade korv & pinnbröd, jättegott! :-)
Efter maten åkte Martin, jag & hundarna vidare till Storsien för att sova där.
Min farbror Jerry & Greta var redan där så vi pratade med dem, fikade och såg Så ska det låta.
Sen åkte Martin & jag ut en sväng och vi såg en tjädertupp samt en flock renar.
På lördag/påskafton kom resten av släkten dit för påskfirande och vi hade väldigt trevligt och roligt! :-)
2 svanar
Max & Selene busar
Vi hade det skönt ute i solen
Wilma, Maria & Hampus hälsar på Selene
Fika ute i solen frv Torgny, Gunnel, Jerry & Greta
Eva, Alexander, Britt-Marie, Magdalena, Daniel, Anders & Lars-Gunnar
Nina, Eva, Alexander, Britt-Marie, Magdalena & Lars-Gunnar
Greta, Maria, Jonas, Hampus & Wilma
Jag, Martin, Ulla & pappa
Ett tag efter fikat promenerade Martin & jag med hundarna. Vi stannade till och pratade med Arne & en annan som satt ute hos dem. Sen gick vi till mammas föräldrahem där Anders & Lena satt ute på gården i solen och pratade med Krister, så vi pratade med dem ett bra tag innan vi sen promenerade tillbaka.
Tarro
Efter det var vi sollata ute på gården ett tag till innan alla gick in för att laga mat, duka fram, duscha osv...
Vi åt förrätt, varmrätt och efterrätt, allt var jättegott!! Mycket trevligt hade vi :-)
Martin, jag & hundarna åkte iväg hemåt strax före kl 21.
Vacker kvällshimmel strax utanför Storsien
Vackert vid Kamlungeforsen mellan Kalix & Morjärv
Vi kom hem strax efter kl 22.
Idag söndag/påskdagen. Sista hela dagen hemma för denna gång! Imorgon bär det av ner till Tärna och skolan igen. 6 veckor kvar!
Ska ut och köra sparkcykel med hundarna om ett tag. Barmarksträningen börjar nu!
Ikväll blir det nog en film och mys med älsklingen!
Imorgon på morgonen åker han till järnvägsföreningen där de har lite aktiviteter hela morgondagen.
Jag åker söderut på em.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Vi hade väldigt trevligt där med lek med barnen, promenad, fika, mera lek, grillning och mys :-)
Jag & Hampus
Wilma
Fiona, syster Catrins nya valp
Catrin med Bella & Fiona
Vi grillade korv & pinnbröd, jättegott! :-)
Efter maten åkte Martin, jag & hundarna vidare till Storsien för att sova där.
Min farbror Jerry & Greta var redan där så vi pratade med dem, fikade och såg Så ska det låta.
Sen åkte Martin & jag ut en sväng och vi såg en tjädertupp samt en flock renar.
På lördag/påskafton kom resten av släkten dit för påskfirande och vi hade väldigt trevligt och roligt! :-)
2 svanar
Max & Selene busar
Vi hade det skönt ute i solen
Wilma, Maria & Hampus hälsar på Selene
Fika ute i solen frv Torgny, Gunnel, Jerry & Greta
Eva, Alexander, Britt-Marie, Magdalena, Daniel, Anders & Lars-Gunnar
Nina, Eva, Alexander, Britt-Marie, Magdalena & Lars-Gunnar
Greta, Maria, Jonas, Hampus & Wilma
Jag, Martin, Ulla & pappa
Ett tag efter fikat promenerade Martin & jag med hundarna. Vi stannade till och pratade med Arne & en annan som satt ute hos dem. Sen gick vi till mammas föräldrahem där Anders & Lena satt ute på gården i solen och pratade med Krister, så vi pratade med dem ett bra tag innan vi sen promenerade tillbaka.
Tarro
Efter det var vi sollata ute på gården ett tag till innan alla gick in för att laga mat, duka fram, duscha osv...
Vi åt förrätt, varmrätt och efterrätt, allt var jättegott!! Mycket trevligt hade vi :-)
Martin, jag & hundarna åkte iväg hemåt strax före kl 21.
Vacker kvällshimmel strax utanför Storsien
Vackert vid Kamlungeforsen mellan Kalix & Morjärv
Vi kom hem strax efter kl 22.
Idag söndag/påskdagen. Sista hela dagen hemma för denna gång! Imorgon bär det av ner till Tärna och skolan igen. 6 veckor kvar!
Ska ut och köra sparkcykel med hundarna om ett tag. Barmarksträningen börjar nu!
Ikväll blir det nog en film och mys med älsklingen!
Imorgon på morgonen åker han till järnvägsföreningen där de har lite aktiviteter hela morgondagen.
Jag åker söderut på em.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
GLAD PÅSK!
Önskar alla en riktigt Glad påsk! :-)
I tisdags efter att vi ätit middag så åkte Martin, jag & Tarro upp till Brännbergsfallet i Klingersel. Det är så fint där och kul att se nu när isen börjat lossna.
när vi kom tillbaka hem till byn träffade vi på Marika som varit ute och tränat hundarna så vi for till dem och hälsade på :-)
Drack kaffe och surrade, jag lekte med Lovisa och hade skoj i en timme, hon är bra på att hålla igång! :-)
Sen såg vi på Kniven mot strupen då det var från restaurang Romeo i Boden och efter det åkte vi hem.
Igår onsdag var Martin på MBV (järnvägsföreningen) hela dan och jag var på utflykt tillsammans med Lasse & hundarna. Vi var till Polcirkeln där vi körde släde och njöt av en härlig dag.
Jag med mitt 3-spann i Polcirkelportalen
En stund efter att jag kommit hem på kvällen så fick vi trevligt besök av Ann, Mats & Kaliber :-) vi var ute på gården ett tag så Selene & Kaliber fick träffas och busa lite. De träffades när båda var valpar för 2 år sen.
Fina Kaliber som är en Kelpie
Idag har påskhelgen startat då det är skärtorsdag.
Vi har varit i Boden hela dan. Först på gymmet då Martin har fått massage hos Wickan. Sen har vi varit hos Jan, Hjördis & Ina och hälsat på. Jag har gett Hjördis en helkroppsmassage :-) sen har vi ätit gott och haft trevligt!
Sen har vi varit och hälsat på Fredrik & Lena, kul då det är länge sen sist! :-)
Handlat & tankat innan vi åkte hemåt.
Imorgon åker vi till Kalix och är hos syster Maria med familj! Blir roligt. Lördagen tillbringar vi i Storsien och åker hem på kvällen.
Hoppas alla får en fin påskhelg!!
Kram!
I tisdags efter att vi ätit middag så åkte Martin, jag & Tarro upp till Brännbergsfallet i Klingersel. Det är så fint där och kul att se nu när isen börjat lossna.
när vi kom tillbaka hem till byn träffade vi på Marika som varit ute och tränat hundarna så vi for till dem och hälsade på :-)
Drack kaffe och surrade, jag lekte med Lovisa och hade skoj i en timme, hon är bra på att hålla igång! :-)
Sen såg vi på Kniven mot strupen då det var från restaurang Romeo i Boden och efter det åkte vi hem.
Igår onsdag var Martin på MBV (järnvägsföreningen) hela dan och jag var på utflykt tillsammans med Lasse & hundarna. Vi var till Polcirkeln där vi körde släde och njöt av en härlig dag.
Jag med mitt 3-spann i Polcirkelportalen
En stund efter att jag kommit hem på kvällen så fick vi trevligt besök av Ann, Mats & Kaliber :-) vi var ute på gården ett tag så Selene & Kaliber fick träffas och busa lite. De träffades när båda var valpar för 2 år sen.
Fina Kaliber som är en Kelpie
Idag har påskhelgen startat då det är skärtorsdag.
Vi har varit i Boden hela dan. Först på gymmet då Martin har fått massage hos Wickan. Sen har vi varit hos Jan, Hjördis & Ina och hälsat på. Jag har gett Hjördis en helkroppsmassage :-) sen har vi ätit gott och haft trevligt!
Sen har vi varit och hälsat på Fredrik & Lena, kul då det är länge sen sist! :-)
Handlat & tankat innan vi åkte hemåt.
Imorgon åker vi till Kalix och är hos syster Maria med familj! Blir roligt. Lördagen tillbringar vi i Storsien och åker hem på kvällen.
Hoppas alla får en fin påskhelg!!
Kram!
Huskymys
Idag har vi varit i Luleå nästan hela dan. Jag har köpt avslutningspresenterna till Pia, Jeker & Johanna från oss i klassen :-) hittade superfina presenter med norrländskt tema :-)
Sen har vi varit och hälsat på Fanny, Robert & deras Sibbar Tjalmi och Jojk. Jättekul att ses då det var länge sen sist!
Selene & Jojk
Fina Tjalmi, jämnårig med Selene :-)
Jojk 11 v gammal, såååå sööööööööööööt :-)
Tjalmi & Selene
Söta Jojk
vi har surrat och fikat och haft mycket trevligt! :-)
Käkade på Korvgubben och sen handlade vi på Kvantum innan vi åkte hem.
Tog en promenad med Tarro när vi kommit hem och kollade där vägen har spolats av då vårfloden börjat. Vägen är avstängd och de arbetar med att fixa så den ska bli körbar igen. Som det är just nu blir det en låååång omväg om man inte bor på den här sidan av skadan och ska mot Boden m.m.
Nu ska vi slappa och se film innan det blir sovdags!
Imorgon på morgonen blir det ett träningspass!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Sen har vi varit och hälsat på Fanny, Robert & deras Sibbar Tjalmi och Jojk. Jättekul att ses då det var länge sen sist!
Selene & Jojk
Fina Tjalmi, jämnårig med Selene :-)
Jojk 11 v gammal, såååå sööööööööööööt :-)
Tjalmi & Selene
Söta Jojk
vi har surrat och fikat och haft mycket trevligt! :-)
Käkade på Korvgubben och sen handlade vi på Kvantum innan vi åkte hem.
Tog en promenad med Tarro när vi kommit hem och kollade där vägen har spolats av då vårfloden börjat. Vägen är avstängd och de arbetar med att fixa så den ska bli körbar igen. Som det är just nu blir det en låååång omväg om man inte bor på den här sidan av skadan och ska mot Boden m.m.
Nu ska vi slappa och se film innan det blir sovdags!
Imorgon på morgonen blir det ett träningspass!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Hemma på påsklov!
Fredagens lektioner var Kost hela fm och sen Idrottsskador & rörlighet efter lunch. Vi satt ute i solen och njöt efter maten innan lektionen började
När skoldan var slut kl 14 så fick jag lift med Malin & Engela in till Sala järnvägsstation :-)
Mitt tåg avgick kl 15 mot Arlanda. Flyget skulle gå 17.45 men var lite försenat och vi landade 19.25 på Kallax.
Martin hämtade mig och vi var och handlade innan vi åkte hemåt.
Igår lördag. Vi var på en härlig utflykt tillsammans med Britta, Lasse, Marika & Lovisa och hela hundgänget. Vi njöt i solen, pimplade, åt got mat och hade väldigt trevligt! :-)
Lasse körde 6-spann med lastsläden med all packning samt Marika & Lovisa som passagerare.
Martin på skidor med Tarro som draghjälp.
Jag körde min släde med Selene & Mirran.
Föret var ganska uselt, som att köra i smör ungefär... så det var inte lätt för varken hundar eller människor
att ta sig fram.
Marika & Lovisa i släden
Tarro
Lovisa & Selene
Marika, Britta & Lovisa
En hyfsad Abborre
Min abborre
En vilsen orm ute på isen
Mirran
Selene
Martins monsterabborre :-) Visade sig väga 689 g.
Glad fiskare med sin finfina fångst :-D
Marika & Lovisa myser vid elden
Mat på g! I halstret lammkotletter och i stekpannan viltskav! :-)
Lovisa
Redo för hemfärd!
En härlig och mycket trevlig dag fick vi! :-)
Idag söndag och vi får se vad vi hittar på. Kanske åker och hälsar på kompisar om de är hemma.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
När skoldan var slut kl 14 så fick jag lift med Malin & Engela in till Sala järnvägsstation :-)
Mitt tåg avgick kl 15 mot Arlanda. Flyget skulle gå 17.45 men var lite försenat och vi landade 19.25 på Kallax.
Martin hämtade mig och vi var och handlade innan vi åkte hemåt.
Igår lördag. Vi var på en härlig utflykt tillsammans med Britta, Lasse, Marika & Lovisa och hela hundgänget. Vi njöt i solen, pimplade, åt got mat och hade väldigt trevligt! :-)
Lasse körde 6-spann med lastsläden med all packning samt Marika & Lovisa som passagerare.
Martin på skidor med Tarro som draghjälp.
Jag körde min släde med Selene & Mirran.
Föret var ganska uselt, som att köra i smör ungefär... så det var inte lätt för varken hundar eller människor
att ta sig fram.
Marika & Lovisa i släden
Tarro
Lovisa & Selene
Marika, Britta & Lovisa
En hyfsad Abborre
Min abborre
En vilsen orm ute på isen
Mirran
Selene
Martins monsterabborre :-) Visade sig väga 689 g.
Glad fiskare med sin finfina fångst :-D
Marika & Lovisa myser vid elden
Mat på g! I halstret lammkotletter och i stekpannan viltskav! :-)
Lovisa
Redo för hemfärd!
En härlig och mycket trevlig dag fick vi! :-)
Idag söndag och vi får se vad vi hittar på. Kanske åker och hälsar på kompisar om de är hemma.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Snart påsklov!
Torsdag idag och näst sista dan före vi får påsklov! :-)
Jag är fortfarande sjuk och vilar mest... Har haft Beteendelektioner idag och efter lunchen fick vi sitta ute i solen och göra våra uppgifter, härligt!
Har tvättstugan nu ikväll och tvättar det som behövs för imorgon åker jag hem på påsklov.
Skola till kl 14 och sen åker jag! :-)
Grattis till Aslakkgårdens kennel och Selenes kullsyster Amber som fött 6 valpar! 2 hanar & 4 tikar blev det! :-)
Önskar soligt och härligt väder hela nästa vecka så man får njuta massor ute i friska luften när man är ledig!
Hoppas alla som är lediga får ett toppenfint påsklov!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Jag är fortfarande sjuk och vilar mest... Har haft Beteendelektioner idag och efter lunchen fick vi sitta ute i solen och göra våra uppgifter, härligt!
Har tvättstugan nu ikväll och tvättar det som behövs för imorgon åker jag hem på påsklov.
Skola till kl 14 och sen åker jag! :-)
Grattis till Aslakkgårdens kennel och Selenes kullsyster Amber som fött 6 valpar! 2 hanar & 4 tikar blev det! :-)
Önskar soligt och härligt väder hela nästa vecka så man får njuta massor ute i friska luften när man är ledig!
Hoppas alla som är lediga får ett toppenfint påsklov!
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Förkyld :-(
Jag har blivit förkyld.. halsont, kraftig huvudvärk, ont & matt i kroppen... :-( typiskt när det snart är dags att åka hem för påsklov. Hoppas det är snabbt övergående!
Haft Beteende, Friskvård - zumba/intervall samt Kost idag.
Imorgon har vi Beteende hela fm. Meningen är att jag ska redovisa mitt motionsgympapass efter lunch men vi får se hur jag mår imorgon...
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Haft Beteende, Friskvård - zumba/intervall samt Kost idag.
Imorgon har vi Beteende hela fm. Meningen är att jag ska redovisa mitt motionsgympapass efter lunch men vi får se hur jag mår imorgon...
Hoppas alla har det bra!
Kram!
+18 i skuggan!
Idag är det verkligen rena sommarvärmen!! :-)
Kost hela fm och idag har Pia pratat om fetter. Efter lunch Idrottsskador & rörlighet med Jerker som pratade ett tag om olika knäskador, sen fick vi testa lite rörlighet och sist av allt fick vi tejpa en knäskada. Jimmie & jag tejpade varsitt knä på Simon och sen tejpade Josefine & Fia varsitt knä på mig. Alla tejpningar blev jättebra och var kul att prova på :-)
Käkat middag och sen gick jag en kort promenad för att hinna njuta lite av solen.
Lugnt och stilla ikväll. Funderade på att träna men sparar det till imorgon istället om det känns bättre då... har lite små förkylningskänningar men jag hoppas det bara är tillfälligt för jag vill verkligen INTE bli sjuk när jag ska hem på påsklov!
Imorgon består skoldan av Beteende, Friskvård samt Kost.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Haft en trevlig helg!
Det har varit en mycket trevlig helg tillsammans med mamma & moster :-)
De kom fram 19.15 på fredag kväll. Då tog vi det bara lugnt och såg på tv.
Lördag åt vi frukost och sen tog vi en promenad på 4 km. Solen sken och det blåste en del men var ändå skönt.
moster Berith & mamma Margith utanför kyrkan
Mamma & jag
Berith & jag
Mamma & jag
Berith, jag & mamma
Tåget kom precis när vi skulle gå över järnvägen så vi fick vänta
Sen fikade vi och spelade kort. Vilade ett tag och gick sen ut på promenad igen och då ca 6 km.
Duschade och tog det lugnt ett tag. Sen lagade vi mat och åt. Fortsatte spela kortspel i några timmar och sen såg vi på Körslaget och efter det en film som vi inte orkade se hela utan strax efter 22.30 bröt vi upp och gick och la oss. Jag låg på spikmattan och läste en stund innan jag somnade.
Idag spelade vi kort en stund efter frukosten innan vi sen tog en promenad i solen. Gick rundan på 4 km.
Sen var det gott med kaffe & fika. Spelade kort fram tills det var dags för mamma & Berith att göra sig klara för avfärd härifrån. Tusen tack för besöket det var jättekul att ha er här!!
Jag gymmade ett härligt pass! Sprang 30 min på crosstrainern, sen 60 situps, 60 cyklande situps, 60 med hantel, 45 rygglyft & 45 armhävningar och till sist stretching! Så skööööööööööönt! Duschade och åt mat.
Nu har jag tvättstugan så maskinerna snurrar... om ett tag ska det hängas på tork.
Mästarnas Mästare på tv kl 20.
Hoppas alla haft en fin helg!
Kram!
De kom fram 19.15 på fredag kväll. Då tog vi det bara lugnt och såg på tv.
Lördag åt vi frukost och sen tog vi en promenad på 4 km. Solen sken och det blåste en del men var ändå skönt.
moster Berith & mamma Margith utanför kyrkan
Mamma & jag
Berith & jag
Mamma & jag
Berith, jag & mamma
Tåget kom precis när vi skulle gå över järnvägen så vi fick vänta
Sen fikade vi och spelade kort. Vilade ett tag och gick sen ut på promenad igen och då ca 6 km.
Duschade och tog det lugnt ett tag. Sen lagade vi mat och åt. Fortsatte spela kortspel i några timmar och sen såg vi på Körslaget och efter det en film som vi inte orkade se hela utan strax efter 22.30 bröt vi upp och gick och la oss. Jag låg på spikmattan och läste en stund innan jag somnade.
Idag spelade vi kort en stund efter frukosten innan vi sen tog en promenad i solen. Gick rundan på 4 km.
Sen var det gott med kaffe & fika. Spelade kort fram tills det var dags för mamma & Berith att göra sig klara för avfärd härifrån. Tusen tack för besöket det var jättekul att ha er här!!
Jag gymmade ett härligt pass! Sprang 30 min på crosstrainern, sen 60 situps, 60 cyklande situps, 60 med hantel, 45 rygglyft & 45 armhävningar och till sist stretching! Så skööööööööööönt! Duschade och åt mat.
Nu har jag tvättstugan så maskinerna snurrar... om ett tag ska det hängas på tork.
Mästarnas Mästare på tv kl 20.
Hoppas alla haft en fin helg!
Kram!
Produktiv dag
Idag har jag städat rummet, skrivit klart mitt fördjupningsarbete och sen har jag gymmat ett härligt pass. Körde 30 minuter på crosstrainern och sen styrka mage med 60 situps, 60 cyklande situps, 40 med hantel, 20 armhävningar & 20 rygglyft samt stretching. Skööööönt! Och mycket skönt med en dusch efter det! :-)
Sen har jag städat lite i dagrummet.
Nu är det bara 2,5 tim tills mamma & moster kommer hit :-) blir trevligt med besök över helgen!
Vädret var bra från morgonen men efter lunch började det blåsa mycket igen så det är ungefär som det var igår :-( trist!
Ska strax värma mig lite middagsmat.
Hoppas alla har det bra och får en fin helg!
Kram
Sen har jag städat lite i dagrummet.
Nu är det bara 2,5 tim tills mamma & moster kommer hit :-) blir trevligt med besök över helgen!
Vädret var bra från morgonen men efter lunch började det blåsa mycket igen så det är ungefär som det var igår :-( trist!
Ska strax värma mig lite middagsmat.
Hoppas alla har det bra och får en fin helg!
Kram
Blåsigt värre!
Fy tusan vad det blåser idag!!! Ca kl 16 for strömmen och kom tillbaka för en liten stund sen. Gissa om det var skönt att den kom tillbaka nu när det blivit mörkt ute!
Jag var och gymmade när strömmen for. Körde löpbandet som uppvärmning då crosstrainern var upptagen av Annelie då hon & Jimmy också var och tränade.
Sen körde jag lite blandad styrketräning mest rygg & mage.
Kul när man skulle duscha sen i mörkret, med dörren öppen fick man iaf tillräckligt med ljus...
Käkat och varit och handlat. Imorgon kommer mamma & Berith och hälsar på och det ser jag fram emot! :-)
Bara 1 vecka kvar tills jag åker hem för påsklov! Wihooooooooooooo!
Förmiddan idag bestod av Idrottsskador & rörlighet. Vi fick tejpa hälsporre på 3 olika sätt och sen mäta rörlighet på olika ställen... jag är överrörlig på några ställen så det var inte kul för dem som skulle mäta ;-)
Jobbat lite mer med fördjupningsarbetet då jag inte kände mig riktigt nöjd än... har fortfarande lite småjusteringar kvar innan det känns helt klart. Ska jobba mer med det imorgon då vi inte har några lektioner utan får jobba med våra uppgifter.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Jag var och gymmade när strömmen for. Körde löpbandet som uppvärmning då crosstrainern var upptagen av Annelie då hon & Jimmy också var och tränade.
Sen körde jag lite blandad styrketräning mest rygg & mage.
Kul när man skulle duscha sen i mörkret, med dörren öppen fick man iaf tillräckligt med ljus...
Käkat och varit och handlat. Imorgon kommer mamma & Berith och hälsar på och det ser jag fram emot! :-)
Bara 1 vecka kvar tills jag åker hem för påsklov! Wihooooooooooooo!
Förmiddan idag bestod av Idrottsskador & rörlighet. Vi fick tejpa hälsporre på 3 olika sätt och sen mäta rörlighet på olika ställen... jag är överrörlig på några ställen så det var inte kul för dem som skulle mäta ;-)
Jobbat lite mer med fördjupningsarbetet då jag inte kände mig riktigt nöjd än... har fortfarande lite småjusteringar kvar innan det känns helt klart. Ska jobba mer med det imorgon då vi inte har några lektioner utan får jobba med våra uppgifter.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Riktigt vårväder!
I em/kväll har vi verkligen strålande vårväder här nere då det är +12 och strålande sol :-) Linnea & jag har varit på en härlig promenad och njutit.
Annars har jag läst klart häftet till Beteendelektionen imorgon, gjort klart mitt fördjupningsarbete i Kost & näringslära och så har vi haft fortsatta övningar med Idrottsskador & rörlighet där vi fick linda fötter & knän samt mäta rörligheten i vader, lår m.m...
Imorgon fm fortsätter vi mer med det och sen har vi Beteende efter lunch.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Annars har jag läst klart häftet till Beteendelektionen imorgon, gjort klart mitt fördjupningsarbete i Kost & näringslära och så har vi haft fortsatta övningar med Idrottsskador & rörlighet där vi fick linda fötter & knän samt mäta rörligheten i vader, lår m.m...
Imorgon fm fortsätter vi mer med det och sen har vi Beteende efter lunch.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Svettigt värre!
Idag har det blivit 2 träningspass! Först friskvården då jag denna period har Zumba/intervall som är zumba varvat med styrke och det var jättekul :-)
Ett tag efter lunchen hade vi ett fyspass med Jerker då vi körde mycket stepövningar samt styrke med fysioboll, också det var jättekul och vääääldigt svettigt och skönt! :-)
Efter skoldan har jag börjat läsa skolarbete som ska vara läst till på torsdag, varit och ätit och har tvättstugan. Ska nu fortsätta läsa... det är 40 sidor som ska läsas.
Tvätten har jag nyss hängt på tork.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
Ett tag efter lunchen hade vi ett fyspass med Jerker då vi körde mycket stepövningar samt styrke med fysioboll, också det var jättekul och vääääldigt svettigt och skönt! :-)
Efter skoldan har jag börjat läsa skolarbete som ska vara läst till på torsdag, varit och ätit och har tvättstugan. Ska nu fortsätta läsa... det är 40 sidor som ska läsas.
Tvätten har jag nyss hängt på tork.
Hoppas alla har det bra!
Kram!
